Triglicerídeos – O que são, Alto, Baixo

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Triglicerídeos mostram a saúde do coração

Colesterol bom, colesterol mau, gordura saturada e gordura insaturada – às vezes parece que você precisa de um programa para manter o controle de todos os tipo de gordura na história da doença cardíaca.

Em alguns aspectos, triglicérides são os mais fáceis de entender. Em termos simples, os triglicéridos são gordura no sangue e são utilizados para fornecer energia ao corpo. Se você tem triglicérides extra, eles são armazenados em locais diferentes no caso de serem necessários mais tarde. Altos níveis de triglicérides têm sido associados a uma maior chance de doença cardíaca.
Triglicerídeos são importantes para a vida humana e são a principal forma de gordura no corpo. Quando você pensa em desenvolvimento de gordura e está sendo armazenado em seus quadris ou na barriga, você está pensando em triglicérides.

Triglicerídeos são o produto final da digestão e da quebra das gorduras das refeições. Alguns triglicéridos são feitos no corpo de outras fontes de energia, tais como hidratos de carbono.

Triglicerídeos são medidos usando um painel de lípidos. É o exame de sangue que verifica mesmo “bom” e “mau” colesterol. É recomendado que todos acima dos 20 anos deve ter um perfil lipídico para medir colesterol e triglicérides pelo menos a cada cinco anos.

Triglicéridos normal significa que existem menos de 150 miligramas por decilitro (mg / dL). Níveis elevados de triglicéridos = 200 a 499 mg / dL. Triglicéridos muito elevada = 500 mg / dL ou superior.

Altos níveis de triglicérides podem levar a doenças cardíacas, especialmente em pessoas com baixos níveis de “bom” colesterol e altos níveis de colesterol “ruim”, e em pessoas com diabetes tipo 2.

Um ponto é claro, porém: Uma dieta saudável e exercício plano pode diminuir os níveis de triglicérides, melhorar o colesterol e diminuir o risco de doenças do coração.

É mais do que correto dizer que você deve tentar manter triglicérides baixo. Triglicérides geralmente baixo mostram um sinal de boa saúde.

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