Tratamento e dicas para Mau Hálito

Como ter hálito fresco

Alguma vez você já teve que virar o rosto enquanto conversava com alguém?? Certamente o que te levou a fazer isso foi o mau hálito da pessoa.

Mau hálito é um problema comum e pode levar a um sério constrangimento da pessoa que está sofrendo com isso. A cura do mau hálito é um problema muito fácil de resolver. Em primeiro lugar, é importante conhecer as causas da halitose e seguir o tratamento e dicas para acabar com o mau hálito.

Basicamente, o mau hálito é provocado pelas partículas de alimentos que se mantêm no dentes ou na língua. Estas partículas começam a apodrecer e liberam um odor fétido na respiração.

O tabaco é outro grande contribuinte no mau hálito.

Germes + proteína = mau hálito ….. sim, isso é verdade. Germes são responsáveis ppor causar entre 90-95% do mau hálito quando se misturam com partículas de proteínas. Quando os germes se metabolizam, eles produzem um gás de enxofre com mau cheiro.

Alguns problemas de saúde como diabetes, infecções hepáticas, doença renal também podem levar ao mau hálito. O aumento de resíduos no sangue pode causar um gosto metálico na boca, que produz o mau cheiro.

Secura da boca pode levar a um mau hálito. Boca seca constantemente é conhecida como xerostomia.

Os efeitos colaterais de medicamentos como anti-depressivos, drogas anti-ansiedade, e até mesmo os medicamentos de alergia, tais como anti-histaminicos também podem causar a boca seca e, por conseguinte, o mau hálito.

Acabar e evitar o mau hálito é uma tarefa muito simples, sem a necessidade de gastar muito dinheiro. Confira algumas dicas simples a seguir que podem ajudar você a manter seu hálito fresco.

Beber muita água é a técnica perfeita para se livrar do mau hálito. Já que ela expulsa as partículas de alimentos e mantém a boca úmida.

A limpeza adequada da boca inclui o uso de fio dental e escovação adequada dos dentes, também não se esqueça de escovar a lingua. Ao fazer isso, pode-se reduzir a quantidade de bactérias e partículas de alimentos que estão presos na linha da gengiva e entre os dentes, e, portanto, reduz a chance do mau hálito.

A maioria dos anti-sépticos bucais contêm dióxido de cloro que é conhecido como um dos melhores produtos para se livrar do mau hálito. Assim, fazendo bochechos com enxaguatório bucal contendo dióxido de cloro é a melhor solução para se livrar das bactérias e acabar com o mau hálito.
Mastigar ervas frescas como tomilho, alecrim e salsa também ajuda a prevenir o mau hálito.

Surpreendentemente, o consumo de queijos como o mussarela também pode prevenir o mau hálito, pois os produtos lácteos podem neutralizar a acidez.

 





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