Ressaca – Moral Como Curar

Um happy hour com os amigos, ou uma noitada regada à bebida alcoólica, por levar as pessoas a uma ressaca insuportável no dia seguinte. Daquelas que a única vontade que temos é de ficar na cama, quietinhos, sem falar com ninguém.

Para prevenir e combater a ressaca segue aqui algumas dicas preciosas. Antes de começar a beber procure comer alguma coisa, assim o álcool vai demorar mais tempo para chegar ao seu intestino. Enquanto estiver bebendo procure tomar um copo de água para cada copo de bebida alcoólica, assim o álcool não vai desidratar seus órgãos internos.

Depois de uma longa noite bebendo, você provalvelmente vai querer chegar em casa e cair direto na cama, mas antes é preciso tomar algumas precauções para não levantar com aquela boca amarga e dor de cabeça, tipica de uma ressaca. Procure tomar um copo de suco de laranja ou outros sucos que tenham vitamina C, ela vai ajudar seu figado processar mais rápido o alcool, coma algo leve para evitar que o açucar do sangue fique abaixo da média.

Depois de seguir essas dicas você com certeza vai acordar no outro dia super disposto e de bem com a vida.

 





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