Remédio Valeriana : Benefícios, Efeitos Colaterais e Preço

Valeriana medicina alternativa

O remédio natural Valeriana é feito a partir da planta de mesmo nome, nativa da Europa e Ásia. Ela cresce até quatro metros de altura e tem flores em forma de trombeta . As raízes são utilizadas medicinalmente. Embora a raiz fresca seja relativamente inodora, quando seca ela tem um odor forte, que pode ser desagradável.

Acredita-se que a Valeriana é usada desde o tempo da Grécia e Roma antiga. Era usada como um remédio popular para vários problemas, como insônia, queixas digestivas, nervosismo, tremores, dores de cabeça e palpitações cardíacas. A popularidade da Valeriana diminuiu com a introdução da prescrição médica para remédios para dormir .

Não há consenso sobre os componentes ativos da valeriana. É possível que a atividade da valeriana possa resultar de uma combinação de compostos, ao invés de um só componente. A Valeriana parece aumentar a aminobutírico neurotransmissor (GABA), possivelmente aumentando sua produção, diminuindo a sua absorção ou retardando a sua divisão.

A Valeriana pode ser encontrada em cápsulas, chá, tabletes ou em formas de extrato líquido na maioria das lojas de medicina alternativa, alimentos saudáveis e até em algumas farmácias online.

Os beneficios da Valeriana são apoiados por evidências de estudos clinicos. O problema com muitos dos estudos, no entanto, é que eles geralmente são pequenos, e usam quantidades diferentes de valeriana para diferentes períodos de tempo, ou apresentam problemas com o desenho do estudo, o que torna impossível  ter uma conclusão afirmativa sobre a verdadeira eficácia da valeriana.

Uma das vantagens da Valeriana, no entanto, é que o uso da valeriana não apresenta efeitos colaterais, como os remédios para insônia que são geralmente prescritos pelos médicos.

A Valeriana também é usada para a ansiedade, embora não haja provas suficientes de sua eficácia.

Mulheres grávidas ou amamentando e crianças não devem usar a valeriana.

A valeriana pode causar sonolência excessiva ou sonolência diurna , se combinado com outros medicamentos que causam sonolência , tais como a benzodiazepínicos Ativan (lorazepam) ou Valium (diazepam) , alguns antidepressivos, narcóticos como a codeína e barbitúricos, tais como fenobarbital , ou medicamentos em gotas que contenham difenidramina e doxylamine .

Os efeitos colaterais da valeriana podem incluir dores de cabeça, tonturas, coceira, dores de estômago , sonolência durante o dia e boca seca.

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