O que é Ribose – Perca Peso

 Ribose é um tipo de carboidrato que desempenha vários papéis vitais em seu corpo. Apesar de ribose não ser considerado um nutriente essencial , você pode obter pequenas quantidades a partir de alimentos de origem animal e vegetal . Ribose também está disponível em forma de suplemento , normalmente comercializados para o aprimoramento do desempenho desportivo . Antes de começar a tomar um suplemento de ribose , consulte o seu médico para discutir a dosagem correta e perigos potenciais.

Ribose ajuda na síntese de DNA e RNA em células do seu corpo. A função mais importante da ribose , no entanto , é o seu papel crucial na fabricação de trifosfato de adenosina (ATP ) . ATP é a principal fonte de energia para as células do seu corpo.

Ribose pode ajudar no tratamento de angina de peito, insuficiência cardíaca congestiva e deficiência de MAD congênita . O uso específico de ribose no tratamento de doença cardíaca decorre de sua capacidade de manter os níveis de ATP no coração durante a angina ou um ataque cardíaco, quando o fornecimento de oxigênio para o coração é baixo. Além disso, a ribose pode melhorar a função cardíaca em pessoas com insuficiência cardíaca congestiva e tolerância ao exercício em pessoas com angina. Ribose também pode ajudar a tratar a síndrome da fadiga crônica , quando tomado em combinação com óleo de prímula , óleo de peixe , melatonina e outros suplementos.

O suplemento de Ribose é usado por esportistas para melhorar o desempenho esportivo, aumentando a retenção de ATP nos músculos do corpo. A ribose pode também melhorar a função mental , mas em doses mais elevadas. Você pode tomar suplementos de ribose para ajudar a tratar a fibromialgia.

Suplementos a base de ribose podem ter efeito colateral como diarreia e outros problemas gastrointestinais , bem como os baixos níveis de açúcar no sangue. Náuseas e dores de cabeça também são efeitos colaterais da ribose .

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