Longevidade Saudável – Como conseguir ?

A OMS (Organização Mundial da Saúde) vem sinalizando que as pessoas estão vivendo por um período maior de tempo e com isso requer uma atenção e um acompanhamento maior para com a saúde.

O interesse da população vem aumentando, alguns buscam prevenir futuras doenças decorrentes da velhice outros querem tratar as que já possuem, em busca de uma maior qualidade de vida.

O envelhecimento é inevitável, para termos uma vida longa e saudável é essência uma atenção com tudo que pode ser prevenido e tratado, que depende apenas das nossas escolhas e atitudes diárias.

Especialistas estão realizando pesquisas para determinar qual é o grau de importância para os principais fatores que contribuem diretamente na longevidade saudável, os fatores são: hereditariedade, não beber, meio ambiente, alimentação equilibrada, atividades físicas, não fumar, pensamentos e atitudes positivas entre outros.





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