Chá Diurético para Emagrecer

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Chá Diurético eliminam excesso de água

Tanto o chá quanto o café pode atuar como diuréticos, já que contêm cafeína. A cafeína no chá faz com que as pessoas urinem com mais frequência. Um chá diurético, portanto, puxa o excesso de líquido para fora dos tecidos do corpo e ajuda a reduzir a retenção de água. Chás diuréticos naturais podem ser preparados com vários tipos de ervas e diferentes tipos de folhas de chá.

Chá para Emagrecer podem ser divididas em três categorias distintas, chás verdes, aqueles com uma fórmula estimulante e aqueles com propriedades diuréticas.

– Chás diuréticos: O chá diurético estimula a perda de peso, agindo como um laxante ou diurético para purgar grandes quantidades de fluido do corpo. Alguns dos mais comuns destes ingredientes diuréticos incluem: senna, planta gafanhoto, angustofolia, cássia angustofolia, cascara e espinheiro.

– Chás verdes: De acordo com um recente estudo científico publicado no American Journal of Clinical Nutrition chá verde pode ajudar a impulsionar o metabolismo e oxidar a gordura. Os pesquisadores dizem que o chá verde contém substâncias especiais conhecidas como catequinas, que podem provocar perda de peso, estimulando o organismo a queimar calorias, assim, diminuir a gordura corporal.
– Chás estimulantes: chás estimulantes supostamente ajudam o corpo a queimar gordura mais rápido e suprimir o apetite, embora estudos científicos ainda tenham comprovado essas afirmações. Estes chás podem incluir ingredientes como a efedrina, ma huang, noz de cola e guaraná.

Chá em suas diversas formas … preto, verde e ervas, podem ser uma bebida muito nutritiva. No entanto, a maioria dos produtos no mercado que afirmam ser Chá Diurético para Emagrecer contêm ingredientes que podem ser prejudiciais à sua saúde. Chás estimulantes, com cafeína e outros estimulantes são susceptíveis de produzir efeitos colaterais como nervosismo, dores de cabeça e insônia.

Chás diuréticos também podem ser muito perigoso para a saúde. Estes chás são muito propensos a tornar-se vicio. Além disso, fazendo com que a perda de excesso de água, chás diuréticos também podem diminuir os níveis do corpo de minerais importantes, tais como o potássio. Isso pode causar problemas graves de saúde. Os efeitos colaterais associados com chás diuréticos incluem cólicas abdominais, náuseas, dificuldade em respirar, e flutuações na temperatura do corpo.

Na verdade, os chamados chás diuréticos não têm um efeito diurético, a menos que você consuma cerca de 5-6 xícaras de chá de uma só vez, porque só então, mais de 250-300 mg de cafeína é consumida. Os estudos mostram que apenas com uma dose elevada de 300 mg de cafeína o efeito diurético pode ser visto. A propriedade diurética do chá pode ajudar na perda de peso, juntamente com outras propriedades favoráveis. Apenas a propriedade diurética não pode ajudar na perda de peso.

Além disso, se você está pensando em consumir um chá diurético tradicional ou ervas para diminuir os sintomas da retenção de água, você deve consultar um médico primeiro.

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