Benefícios do Leite de Soja em Pó

Benefícios do Leite de Soja em Pó 1 Benefícios do Leite de Soja em Pó

Leite de Soja em Pó é rico em vitaminas e minerais

O leite de soja em pó é uma alternativa versátil e nutritiva ao leite de laticínios que é conveniente e nutritiva. Apesar do nome, o leite de soja não é realmente um leite. É um líquido que vem do processo de maceração dos grãos de soja cozidos. Isto liberta nutrientes importantes que estão suspensos no interior do líquido.

Comumente bege ou de cor branca, o leite de soja em pó está aumentando sua demanda de importação e exportação. Esta indústria tem crescido com o leite de soja em pó se popularizando como base para shakes e alimentos.

Estes os benefícios de produtos de soja são atribuídas à alta concentração de isoflavonas da soja e ômega-3 ácidos graxos. A soja também é rico em vitaminas e minerais importantes, incluindo a vitamina A, vitamina D e fósforo. O leite de soja também tem níveis mais elevados de proteína do que a de leite animal, que oferece 20 proteínas completas, na forma de 20 tipos de aminoácidos.

Há vários benefícios do leite de soja em pó, que incluem:

- O leite de soja é produzido sem a utilização de quaisquer produtos lácteos.

- O leite de soja é ideal para pessoas com intolerância ou alergia a produtos lácteos, como à lactose.

- Ao contrário do leite de vacas que podem ser relativamente ricos em colesterol, o leite de soja não contém colesterol. Isso faz com que o leite de soja seja uma alternativa útil para pessoas em dietas de baixo colesterol. Ele também pode ajudar a aumentar os níveis de colesterol bom, enquanto reduz o ruim.

- O leite de soja é uma fonte útil de fibra, e contem até duas gramas por porção. Como sabemos a fibra é importante para auxiliar a digestão.

- O leite de soja em pó contém nutrientes importantes, tais como proteína. Ele também contém isoflavonas, que ajudam a prevenir doenças cardíacas, alguns tipos de câncer e osteoporose. A soja é também uma boa fonte de vitaminas B e E.

Benefícios do Leite de Soja em Pó 2 Benefícios do Leite de Soja em Pó

Benefícios do Leite de Soja em Pó 3 500x500 Benefícios do Leite de Soja em Pó

Benefícios do Leite de Soja em Pó 4 Benefícios do Leite de Soja em Pó






Autora da matéria :


Deixe um comentário