Benefícios da Chia – Emagrece Onde Comprar

Benef%C3%ADcios da Chia 1 500x333 Benefícios da Chia   Emagrece Onde Comprar

Sementes de Chia é um dos mais poderosos, funcionais e nutritiva planta no mundo!

A semente de chia é uma excelente fonte de fibra, antioxidantes, vitaminas so complexo B e minerais, e a fonte mais rica de ômega-3. Bem como ácidos graxos essenciais, as sementes de chia conter até 23 por cento de proteína. Também são ricas em cálcio, ferro, magnésio, fósforo, zinco, potássio, boro e cobre. Na realidade, as sementes chia contêm cálcio seis vezes mais do que o leite, e o cálcio nas sementes de chia são mais facilmente absorvíveis pelo organismo do que o cálcio do leite. Sementes de Chia têm três vezes mais ferro que o espinafre, magnésio e quinze vezes mais do que o brócolis.

Entre os inúmeros benefícios da chia estão os ácidos graxos que vão ajudar a manter a pele e os órgãos saudáveis  e combater os radicais livres, mas é a fibra que vai ajudar no emagrecimento e perda de medidas.

A semente de chia é usada como alimento e contém Omega-3, ácidos graxos e, de onde são extraídos seus efeitos medicinais. Todas as pessoas de crianças a idosos podem se beneficiar da maravilhosas qualidades nutricionais das sementes de chia. A semente de Chia pode ser ingerida cru ou cozida. Ela pode ser usada como suplemento para adicionar fibras e ômega-3 à dieta.

A  semente de chia vem da planta conhecida pelo nome latino botânica de Salvia hispanica. Salvia hispanica é uma erva anual que é nativa do México, mas a erva chia também é cultivada comercialmente na América do Sul bem como a Austrália.

Benef%C3%ADcios da Chia 2 412x500 Benefícios da Chia   Emagrece Onde Comprar

Benef%C3%ADcios da Chia 3 500x375 Benefícios da Chia   Emagrece Onde Comprar

Benef%C3%ADcios da Chia 4 Benefícios da Chia   Emagrece Onde Comprar

Benef%C3%ADcios da Chia 5 500x375 Benefícios da Chia   Emagrece Onde Comprar

Benef%C3%ADcios da Chia 6 Benefícios da Chia   Emagrece Onde Comprar

 





Add a Comment

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *