36 Semanas de Gestação : Dicas e Peso

Dicas 36 semanas de gestação

Nas 36 semanas de gestação, o bebê é agora do tamanho de um melão, pesando aproximadamente 2,4 kg e medindo 29 centímetros. O rosto do bebê agora está completo e parece gordinho, com bochechas fofinhas.

Agora que você chegou a 36ª semanas,o seu ganho de peso deve ter sido em torno de 10 a 12 Kg. Deste peso a água representa cerca de 60%, 30 % é gordura e o restante é proteína. Não entre em pânico sobre a gordura, ela é essencial, especialmente neste terceiro trimestre, devido às calorias que você vai queimar, como resultado do rápido crescimento do bebê, bem como para fornecer-lhe energia extra para a amamentação que deve chegar em breve.

Se você não tiver feito ainda, é hora de deixar a mala para o hospital pronta. Se você tiver outros filhos, converse com eles sobre o que está acontecendo e sobre a chegada do novo membro da família. Agora também seria um ótimo momento para fazer arranjos para os filhos. Você como uma mãe gestante não precisa de uma babá para si mesmo, mas é preciso ter alguém por perto como um parente, pai, amigo, ou mesmo o seu parceiro o mais rápido possível para ajudá-la a reduzir a ansiedade. Caminhadas diárias, mesmo que sejam difíceis, podem ajudar a aliviar as dores que você ainda está enfrentando. Converse com seu médico sobre quaisquer preocupações que possa ter.

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